最近收到不少朋友們傳來的影片看到大家這樣熱愛舉重運動實在非常的興奮沒有錯，舉重是在比誰舉的重在此與各位分享先以基本動作的速度和穩定度最為最優先的目標先別追求重量減少運動傷害與養成不良的動作習慣基本動作，速度，穩定度 Tags: 0 comments 57 likes 0 shares Share this: 烈哥的舉重教室 About author not provided 我是一個喜愛舉重與健身的運動員，若你需要舉重或健身的資訊歡迎來詢問 6599 followers 6344 likes View all posts